剧情简介
睡眠是(👭)我们大部分时间中不可或缺的一(🚗)部(🎃)(bù )分，其(qí )作为(🎰)恢复体力与大脑(nǎo )功能的关键过程被众(zhòng )多研究者深入探(❄)寻(🎣)。人类的睡眠被分为快速眼(yǎn )动(🐬)睡(🚑)眠(🎹)（REM）与非快(kuài )速(🔜)眼动睡眠（NREM）两个阶段。REM睡眠(mián )是(shì )大(dà )脑活动最活跃的阶(jiē )段(duàn )，此时大脑皮(pí )层与潜意识活(huó )跃，也(yě )是我们梦境出现的时刻(kè )。与之(zhī )相对应(yīng )的是NREM睡(shuì )眠，此时大脑进入休息状态，没(méi )有(yǒu )明显的梦境(jìng )产生。
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