郑毓秀

睡眠质量与(🗯)人们的心理(lǐ )健康紧密相(😎)关。研究表明，月光的(de )存在能够直接(jiē )影(yǐng )响人们的(de )睡眠(mián )质量(💑)。然而，睡(shuì )眠(🐻)质量受月光(guāng )影响的具体(tǐ )机制尚不明(Ⓜ)确。有观(guān )点认为(💯)，月光能(néng )够改变人(🤢)体的生物钟节律(lǜ(🖲) )，导致睡眠质量下降。另一方面，月光能够提供一种轻(qīng )柔的环境，使(shǐ )人们感到安心(xīn )和舒适，从而(ér )促进入(rù )眠。因此，月光(guāng )对睡眠质(zhì )量的影(yǐng )响可(kě )能是多方面(miàn )的，需要(yào )进一(yī )步深(🤦)(shēn )入研究。

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