剧情简介

此外,超越意志(zhì )还需要(yà(➿)o )我们制定(dìng )明确的计划和目(mù )标。意志力的挑战(zhàn )往往来(👩)自于追(zhuī )求目标的不(bú )确定性和困难。为了应(yīng )对这些挑战(📂)(zhàn ),我们需要有一个明(🔇)确的计划(🖥),了解自(🎰)己想要达到的目(🎴)标,并制定(🚡)具体的步(bù )骤来实现它们。一(yī )个(gè )好的计划可以帮(bāng )助(zhù )我(wǒ )们保持(chí )目标的可预测性(🧖),并为我们提供一个(gè )坚(jiān )实(shí )的基础(chǔ )来构建我(👘)们的努力和决策。

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