剧情简介

如何(hé )解决捆绑式爱?首先,个体需要对(duì )自己的情感(gǎn )依赖进行认知和觉察(😎)。这(zhè )包括(kuò )了了解自己的情(qíng )感需求和(🥔)对爱情的期(🐷)待,以及对于自己(📯)(jǐ )情感行(🎖)为模式的分(fèn )析。然后,通(tōng )过寻求心理(lǐ )咨(zī )询和专(zhuān )业的帮助,个体(tǐ )可以逐渐建(⛲)立(lì )健康(kāng )的自我认同和自尊感(gǎn ),重塑(sù )自(zì )己对于爱情的认知。

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