剧情简介

梦境对(duì )于我们(men )的身心健康有着深远的影响。一方面(miàn ),梦境(jìng )能够帮助我们巩固和加强学习(xí )过程中(zhōng )的信息。有研究(jiū )表明,人在完成某(mǒu )个(gè )任务后,如(rú )果能够在睡(shuì )前进行有关任务的想象(xiàng ),那么第二天完成任务的(📽)准确率(🎃)会比较高。另外,梦境也是我们心理(lǐ )的反(fǎn )映,是情感(gǎn )的宣泄和调(diào )节。通(🎩)过(guò )梦(mèng )境,我们可以回忆或者解释一些在(zài )现(xiàn )实中无法(fǎ )面对的情感(gǎn )或者事件,从而(🏿)减轻压力(🗳)和压抑。同时,梦境还(📌)可以(💫)提供我们一(yī )些(xiē )灵感和创造(zào )力。许(xǔ )多(🌧)科学(xué )家(jiā )、艺术家(jiā )和作家,都曾(céng )结(jié )合自己的梦境进行创作,从(📁)(cóng )而产生(shēng )了众(🙊)多伟大的发(👈)现和作品。

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