剧情简介

此外,保持身体健康和良好(♟)的生活方式(shì )也对(duì )脑(nǎo )海深处的(de )发挥(🏇)起到重要影响。充足的睡眠、均(jun1 )衡的饮食(shí )和定(dìng )期的(de )体育锻炼,有助于(🍦)提升大脑的功能和记忆的表现。此外,保持心理(🌚)健康,减轻压力和焦虑(lǜ ),也(yě )可(kě )以提高我们的学(👻)习和记忆效(🎳)果。

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