剧情简介
首先，我(🙂)们要(yào )意识到(dào )心脑血管疾病(bìng )的风险因素(sù )。高血压、高(gāo )血脂、(🚏)糖尿病等慢性疾病是心(xīn )脑血管疾病的主要危险(xiǎn )因素。此外，吸烟、饮食不健康、缺乏体(tǐ(🏧) )育(yù )锻炼等不良生活习惯(guàn )也会增加患上心脑(🅿)血管(guǎn )疾(🔄)病的风险。因此，我们(men )应该时刻关注(zhù )自己的健康状(zhuàng )况，保(bǎo )持(chí )适当的体重、健康的饮食(✅)(shí )习惯，并定期进(jìn )行(háng )体(tǐ )检(jiǎn )，以及坚持(🔹)适度的体育锻炼，以降低心(➕)(xīn )脑血管疾病的(💴)风(fēng )险。
猜你喜欢