剧情简介

首(shǒu )先,夜宵不利(🚂)于(🤚)身体健(🍟)康。晚间(jiān )消化系(xì )统的功能较为(wéi )低下,食物摄入后更容易引起胃肠(cháng )负担(👅),导致消化不良和肥胖。尤(yóu )其是高热(rè )量(liàng )、高脂肪的(🍥)(de )夜宵食品,更容易对(duì )身体造成(chéng )负面的影响。对于月(❔)读君(jun1 )来说,一(yī )个健康的身体(tǐ )才是(shì )保障良好读书(shū )状态(tài )的基础,因此他选择避(🆗)免夜(yè )宵。

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