剧情简介

红苹果除了(le )美味之(zhī(🍔) )外,还具有丰(fēng )富的营养价值。根据(jù )研究,每100克红苹(😿)果(guǒ )的营养成分含量大(dà(📍) )约(yuē )是55千卡的热量、大约(yuē )0.3克的(de )蛋白质、约12克的(de )碳水化合物(wù )、约0.4克(kè )的(🔭)脂肪(fáng )、约2克的纤维(📦)以及(jí )其他微(wēi )量元素。红苹果(guǒ )富含维生素C、维生素(sù(⚓) )A和维生(shēng )素B等多种维生(shēng )素(🚓),有助于(yú )增强免(miǎn )疫力、促进新陈代谢和提供(gòng )健康的皮(pí )肤。此外,苹果(📙)中的纤维质有助于消(xiāo )化道的(📞)清洁(jié )和排毒作用,预防糖尿病、心脏病等多(♈)种疾(jí )病(😪)。

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