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其次，寂寞对(duì )个体健康产生的影响不容小觑(qù )。研究表明，长期的寂寞感(gǎn )会增加患抑郁症、焦虑(lǜ )症以(yǐ )及其他心理健康问(wèn )题的风险。寂(🙊)(jì )寞状态下的个(gè )体往往缺乏社交支持(❤)和情感关系的(de )满足，容易感到无助、焦虑(lǜ )和自(zì )我否(👠)(fǒu )定。寂寞还与身体(tǐ )健康问题(🤘)相关，比如(rú )免疫系统(tǒng )的功能下降(🤛)、睡眠质量的下(🔽)降以及慢性疼痛的(de )加重(chóng )等。因(📮)此，寂寞(mò )不仅仅是(shì )一种主观情感，同时也(🙁)对个体的(🥇)(de )整体健康产生了(le )负面的影响。

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