剧情简介

其次,我们需要学会规划和安(ā(🏜)n )排暂停的时(⚽)间。在繁忙的日程中,我(wǒ )们需要合(hé )理安(ān )排自己的时间表,给自己留(🦎)出一(yī )些专门(mén )用来暂停(tíng )的(de )时(shí )间。这段时(shí )间(jiān )可以(yǐ )是(shì )每天的几分钟,一(😍)个(gè )小时,或者每周的一个晚上。无论是多长时(🎾)间,我们(men )都需要(yào )把这段时(shí )间当做(📯)一个重要的任务来对待,不(💡)要让其他琐事打扰我们的暂停时(shí )间。

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