剧情简介

不眠问题的病(bìng )因有很(hěn )多种,常见的包括精神压力、情绪(xù )不稳定、饮食(shí )失调(diào )、(🌇)环(huán )境噪音(yīn )、睡眠环境(jìng )不良等。此外,一些(🚮)慢性疾(jí )病(bìng )如失(shī )眠综合(🔵)症、抑郁症等,也可能导致不眠。根据(jù )研究显示,不同(🚂)年龄层的人(rén )群中(zhōng ),女性更容易受到不眠的困扰(rǎo )。

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