类型：剧情微电影武侠地区：香港年份：2004

剧情简介

其次，从心理角度来看，气息与人的情绪和(hé )心态紧密相关。当人处于愉悦(yuè )和放松(sōng )的状态时(shí )，气息普遍较为平稳和柔和。相(xiàng )反，当人感到紧张、焦虑或(huò )者愤怒时，气息会(huì )变得急促(cù )和深沉。这是心理反应(👧)与生理变化(huà )之(🔑)(zhī )间的一(yī )种连接，通过呼吸可(kě )以调节身(💋)心的平衡。心理学家认(🚡)为，通过有意识地调整(zhěng )呼(hū )吸(xī(📘) )方式，可缓(🎲)解焦(jiāo )虑和压(yā )力(🗯)，提升(shēng )心理(🃏)健康。