剧情简介

在(zài )医学领域,研究人员发现,暗黑(hēi )之夜与(yǔ )睡眠(mián )质量密切相关(🕥)。昼夜节律的扰(rǎo )动会导致人们的睡眠周期紊乱,进(jìn )而(🙍)引(yǐn )发各种睡眠障碍,如失(shī )眠和(hé )梦魇。长(🦂)(zhǎng )期下来,这些(xiē )问题(tí )将对人体(tǐ )的健康产生负面影响。

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