一乐也
{xwd_gpt内容}个体也可以采取一些措施来减少嘈杂噪音(🌬)对自己的(de )影响。例如,可以选择(zé )住在相对(duì )安静的地方,避(bì )免居住在交通繁(fán )忙的街道或噪音源附近(jìn );使(shǐ )用耳(ěr )塞(sāi )或(huò )耳(ě(📔)r )机来隔(🐺)绝(jué )噪(zào )音;学会放松身(shēn )心,通过冥(míng )想或参与放松活动来缓(🌋)(huǎn )解压力和焦(jiāo )虑(lǜ )。
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