剧情简介

首先,害怕是一种正常(cháng )的情绪反应。在我们的进化历(🎈)史(shǐ )中,害怕在某种(😏)程度上(shàng )帮助(🍈)(zhù )我们生存下来。它是(shì )自然(rán )选择的结果,使我们能(🤹)够对潜(qián )在的危(wēi )险做出适应性的反应。当我们(men )感到(🐓)害怕(pà )时,身体(tǐ )会释放出(chū )催产素(sù )和肾(shèn )上腺素等(děng )荷尔蒙,以及增加心率(lǜ(🔸) )和血压等(💡)生理反应。这些(xiē )生理(🛷)变化使我们能够(📳)更敏锐(ruì )地(dì )感知(🌴)和应对潜(qián )在的威胁。所(suǒ )以,首先要明确的是,害怕是一种自然(🌠)的、正常的(de )情绪体(tǐ )验,并没有什么不好。

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