剧情简介

在工作场景(jǐng )中,97分(fèn )钟可以(🧗)用来(lái )进行专注工作。研究表明,人类的(de )注意力通常能够持续集中约90分钟(🉑)左右,然(rán )后(hòu )会出现(xiàn )疲劳和分散的情况。将97分钟(zhōng )视为一个工作周期,可(kě )以帮助我(➖)们(🔈)更好地掌握工作的节奏和时间安(📌)排。我(wǒ )们可以选择(zé )关闭与工作无(wú )关的通知,并集中精(⏬)(jīng )力投入到当前的任务中。当97分(🧀)钟结束时(🎎),我们可以稍(shāo )作(zuò(🛰) )休(xiū )息,放松一下(xià )大脑,然后(hòu )再(😙)进入下一个(🍻)97分(fèn )钟的(📲)(de )工作周期。

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