韩国人的(de )餐(cān )盘
{xwd_gpt内容}首先(xiān ),爱(ài )对(duì )我们的身心健(jiàn )康有积极影响。众所周(zhōu )知(🍖),爱能(néng )够释(🎠)放(📘)一种如同荷尔蒙般的物(wù )质——内(nèi )啡肽,这种物(wù )质能够(gòu )减轻压(yā )力、提升幸(xìng )福感并镇痛(tòng )。同时,研究发现,拥有良好的(de )家庭关(💪)系和亲(qīn )密的人(😇)(rén )际关系(xì )可以减(🎨)少患病率以及提高存活(huó )率(lǜ )。这是因(yī(🖱)n )为有爱的支持(chí )和关怀,我们的(de )身体能够更(gèng )好(hǎo )地应对压力(lì )、恢复能力增强,从而在面对(🍗)困难时更加健康坚强。此(🥗)(cǐ )外,通过爱的(de )表(🖖)达和接受,我们(men )的(de )心理状态也可以得到(dào )提(tí )升(😑),从而对抗(kàng )焦虑(lǜ )、抑郁等负面情绪。
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