剧情简介

槲寄生农场的惊(jīng )奇(qí )圣诞

从心理学(xué )的角度来(lái )看,放纵(zòng )是一种(zhǒng )自我放(fàng )松的方式,有助于舒缓心理(lǐ )压力(lì )。当我们允许自己在适当的时(shí )候放(fàng )松,追求自己喜(xǐ )欢的事物,我们的大脑(nǎo )会释(shì )放出一种叫做“多巴胺”的(🌵)神经递质(⛩)(zhì ),带来愉(yú )悦和快乐的感(gǎn )受(🔋)。这(zhè )种“多巴胺”可以减(jiǎn )轻我们的紧(jǐn )张情绪,增强我们的(de )自(zì )信心和(hé )幸福感。因此(❤),放(fàng )纵可以被视为(wéi )一(yī )种积极(jí )的(de )心理健康行(háng )为。

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