剧情简介
炼气，字(Ⓜ)面(mià(👜)n )上(shàng )解释为“通(🐡)过特(🐶)(tè )定的方法培(péi )养和提(tí(💲) )升人体(tǐ )内的气”，是修行者(zhě )追求的目标之一(🖐)。在古代，炼气被视为修(xiū )炼者实现长寿(🍼)、强身健体、开发潜能(néng )的重要途径之一(yī )。炼气修(xiū )行要求修行者通(tōng )过深(shēn )呼吸、调控呼(hū )吸节奏和姿势，从(cóng )而达到调和和提升身心能量的(de )目的。这种修(xiū )行方法相信(xìn )通过炼气可以增(zēng )加身体的能量存储，提(tí )高免疫力(lì )，增强身体的耐力和(hé )灵敏度。
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