剧情简介

首先,我们需要明确一个观(guān )点:汗水并非(🖊)无用之(zhī )物。汗水是人(rén )体(tǐ )在进(jìn )行身体活动时(shí )自然的反应,通(⬇)过排汗,身体可以调节体温,排除废物和毒(dú )素,保持体(tǐ )内(nèi )的(de )平衡。汗水所蕴含的无数微小血管和汗(🆎)腺的分泌物,将人(rén )体(tǐ )内的废(fèi )物排出(chū ),有助于保持身(shēn )体健(jiàn )康。因此(cǐ ),充(💶)分运动(dòng )并不可怕,只要(yào )我们正确对待汗水的(de )产生和排出。

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